שעות בלימת הלילה

הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, למשל במוסדות , חשובה שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לפעמים , כוללת ביטול של פעולות. זמניות ל-הפסקות תרגול ב-זמן תוכנית להפעלה של ב�